Testimoni

BERKEBUN, HOBI YANG HARUS DIMILIKI GENERASI SEKARANG

Banyak yang mengidentikkan berkebun dengan hobi orang tua. Perspektif ini membuat kegiatan bercocok tanam dianggap membosankan dan ketinggalan jaman bagi millenials jaman sekarang. Alasannya beragam, mulai dari dianggap memakan banyak waktu, malas kotor-kototran, atau kurang berseni.

3 komentar
Resep

POLA MAKAN SEHAT BUAT KAMU SI SUPER SIBUK

Pekerja zaman sekarang hampir selalu menghabiskan sebagian besar waktunya di kantor. Banyaknya deadline dan tugas yang harus dikejar membuat mereka sedikit mengabaikan pola hidup sehat. Jangankan ingin gizi empat sehat lima sempurna, masih sempat untuk sarapan dan makan siang saja sudah untung. Akhirnya, makan seadanya asal kenyang dan cepat. 

2 komentar
Kesehatan

LAKUKAN INI AGAR TAK MUDAH LEMAS DI KANTOR

Kemajuan teknologi membuat orang zaman sekarang malas bergerak, terlebih bagi mereka yang pekerja kantoran. Mereka menghabiskan waktunya di depan komputer berjam-jam untuk duduk.

3 komentar
Testimoni

CARA MUDAH MENGHINDARI STRESS

Gaya hidup seseorang menentukan kualitas kehidupannya. salah satunya dalam management stress. Tidak bisa dipungkiri, hidup di zaman sekarang dengan segala sesuatunya, rentan membuat kita mengalami stress.

1 komentar
Suplemen

SERAP RACUN UDARA BERBAHAYA DENGAN MEMELIHARA TANAMAN BERIKUT!

Polusi udara di kota-kota besar kini menjadi masalah yang serius. Polusi udara yang terus meningkat membuat kita mudah memperoleh berbagai jenis penyakit. Di antaranya; asma, penyempitan saluran pernapasan, ispa, pneumonia, hingga jantung koroner. Tak hanya dari pabrik, atau asap kendaraan, asap rokok juga berpengaruh besar dalam hal mengotori udara dan membuatnya menjadi tidak sehat.

0 komentar
Kesehatan

3 GERAKAN YOGA SIMPLE INI BIKIN KAMU BAHAGIA

Olahraga tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, lebih dari itu, olahraga juga diketahui dapat membuat perasaan menjadi bahagia. Orang yang aktif melakukan latihan fisik, akan lebih bahagia dalam hidupnya. Ini karena olahraga mampu meningkatkan hormon endorfin atau yang dikenal dengan hormon kebahagiaan, serta baik untuk otak kita.

0 komentar
Resep

EMOTIONAL EATING: KEBIASAAN BERBAHAYA YANG HARUS SEGERA DIATASI

Celebbudies, pernahkah kamu merasa sedih atau marah lalu kemudian melampiaskannya dengan makan sepuas-puasnya? Buatmu saat itu, makanan bisa jadi penenang pikiran dan melepaskan stress sejenak. Kalau iya, hati-hati, bisa jadi kamu sedang mengalami emotional eating. 

0 komentar
Testimoni

HATI-HATI, KESEPIAN BISA SEBABKAN KEMATIAN

Merasa kesepian merupakan hal normal yang bisa terjadi pada setiap orang. Namun jika hal ini terjadi terus menerus, bisa berdampak pada kesehatan lho.

0 komentar
Resep

MENGAGUMKAN! INI YANG TERJADI SETELAH KAMU BERHENTI MENGONSUMSI JUNK FOOD

Junk food telah diartikan sebagai “makanan sampah” karena mengandung banyak zat berbahaya di dalamnya dan tidak memiliki nilai gizi, maka sering diibaratkan sebagai sampah. Meski begitu, junk food memiliki banyak sekali penggemar karena didominasi makanan cepat saji yang memiliki rasa gurih dan enak. 

0 komentar

KABAR TERBARU